Krisen sind die
besten Chancen
zur Veränderung

Bei persönlichen
individuellen Fragestellungen

Systemische Beratung

Wir Menschen sind soziale Wesen, eingebunden in unterschiedliche Lebenssysteme, wie Beruf, Familie und Partnerschaft. Oft bestimmen Leistung und Verantwortung unser Leben. Wenn dann noch ständige Überforderung, mangelnde Anerkennung und außergewöhnlich belastende Lebensereignisse dazukommen, kann dies zu einer Störung der inneren Balance und langfristig zu schwierigen Lebensumständen führen.

Um das Wohlbefinden zurückzugewinnen ist es unerlässlich, neue Ruhe- und Erholungsmöglichkeiten zu schaffen, eigene Ressourcen zu stärken und gangbare Wege zur Veränderung der belastenden Situation zu entwickeln.

Gerne begleite und unterstütze ich Sie auf diesem Weg, um bisher noch ungeahnte Lösungen und neue Perspektiven für sich zu finden.

Kompetente
Beratung in

  • privaten und beruflichen Konfliktsituationen
  • persönlicher Weiterentwicklung
  • Entscheidungsprozessen

Stress- und
Burnout-
Prävention

  • mit zielgerichteten Kursen und Seminaren zur Resilienzförderung, Mental-Coaching, betriebliches Gesundheitsmanagement

Entspannungs-
Techniken

  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Mini-Relax-Pausen mit Maxi-Wirkung